Melissa Roos Coaching

Coaching

Meer vertrouwen, helderheid en eigenheid.

Iedereen krijgt in het leven te maken met verlies, perioden van stress, tegenslag en zelfs momenten van 'helemaal vastgelopen zijn'. Deze perioden kunnen gepaard gaan met angst, verdriet en ook met depressie. Velen van ons hebben vroeger geleerd om niet te praten over onze diepste pijn. Terwijl in die pijn juist zoveel belangrijks zit. Belangrijke informatie die je van alles leert over jezelf en over wat je wél, of juist niet meer helpt.

In je puberteit, de complexe fase naar (jong)volwassenheid, wordt vaak veel van je gevraagd. In een wereld die net als jij, steeds sneller verandert. Soms heb je wat meer inzichten en handvatten nodig. Hoe kom je verder? Wat wil ik nou eigenlijk anders en hoe? Ik help je daar graag bij. 

Coaching kan je helpen met onder andere:

  • Om leren gaan met stress
  • Acceptatie van een burn out en je herstel
  • Om leren gaan met (groot) verdriet.
  • Meer zelfzorg en acceptatie van wie je bent
  • Vertrouwen in jouw eigen weg, eigenheid en intuïtie
  • Een bewuste studie- of loopbaankeuze kunnen maken
  • Minder piekeren, meer leren vertrouwen 
  • Je grenzen leren bewaken

Hoe we te werk gaan

In het eerste (intake)gesprek onderzoeken we met elkaar wat je graag anders zou willen. Aan de hand van vragen kan ik daar in dit gesprek meer inzicht in krijgen. Daarna maken we samen een plan en stellen we doelen samen. Dat plan kan je het beste zien als een startpunt, gaandeweg kan er van alles gaan 'bewegen' en veranderen, bijvoorbeeld doordat je anders leert kijken.

Coachingsgesprekken geven je de ruimte om in een veilige setting in alle vrijheid te onderzoeken wat je nu nodig hebt. Zodat je vervolgens zelf, met hulp van mij, de gewenste veranderingen in je leven kunt gaan doorvoeren.

Waarom coaching?

Als we een coachingstraject starten, is het belangrijk om te ontdekken waar jouw krachten liggen. Die kunnen je namelijk helpen bij je hulpvraag; zelfkennis is ongelofelijk waardevol en belangrijk. Of het nu gaat om bijvoorbeeld meer zelfzorg, omgaan met pestgedrag in je omgeving of grenzen leren aangeven; ik kan je helpen meer gebruik te maken van je eigen vaardigheden en antwoorden die al in je aanwezig zijn. Zodoende kun je die krachten/ vaardigheden inzetten om je doelen te behalen.

 

Heb je de knoop doorgehakt? Je bent van harte welkom voor een gratis intakegesprek in mijn praktijk in Haarlem. Stuur me een mailtje of bel me en dan maken we een afspraak. 

Ik coach iedereen vanaf 12 jaar., dus ook volwassenen.

 

 

info@melissarooscoaching.nl                                                                             ✆ +31 6 143 407 43                                                                                                            KvK: 34331216