Melissa Roos Coaching

Coaching

Meer vertrouwen, helderheid en eigenheid.

Je tienerjaren en de overgang naar volwassenheid zijn heel uitdagend. Zoveel veranderingen op zoveel vlakken. En er wordt veel van je gevraagd in een wereld die net als jij, steeds sneller verandert. Soms heb je wat meer inzichten en handvatten nodig. Ik help je daar graag bij.

Coaching kan je helpen op oa deze vlakken:

  • Om leren gaan met stress
  • Meer zelfzorg en acceptatie van wie je bent
  • Vertrouwen in jouw eigen weg, eigenheid en intuïtie
  • Een bewuste studie- of loopbaankeuze kunnen maken
  • Minder piekeren, meer leren vertrouwen
  • Je grenzen beter bewaken

Hoe we te werk gaan

In het eerste (intake)gesprek onderzoeken we met elkaar wat je graag anders zou willen. Aan de hand van vragen en interventies kan ik daar in dit gesprek meer inzicht in krijgen. Daarna maken we samen een plan en stellen we doelen samen. Dat plan kan je het beste zien als een startpunt, gaandeweg kan er van alles gaan 'bewegen' en veranderen, bijvoorbeeld doordat je anders leert kijken.

Coachingsgesprekken geven je de ruimte om in een veilige setting in alle vrijheid te onderzoeken wat je nu nodig hebt. Zodat je vervolgens zelf, met hulp van mij, de gewenste veranderingen in je leven kunt gaan doorvoeren.

Waarom coaching?

Als we een coachingstraject starten, is het belangrijk om te ontdekken waar jouw krachten liggen. Die kunnen je namelijk helpen bij je hulpvraag; zelfkennis is ongelofelijk waardevol en belangrijk. Of het nu gaat om bijvoorbeeld meer zelfzorg, omgaan met pestgedrag in je omgeving of grenzen leren aangeven; ik kan je helpen meer gebruik te maken van je eigen vaardigheden en antwoorden die al in je aanwezig zijn. Zodoende kun je die krachten/ vaardigheden inzetten om je doelen te behalen.

Het verschil tussen therapie en coaching

In therapie wordt doorgaans veel aandacht besteed aan de oorsprong en oorzaak van bepaalde blokkades en/of psychische problematiek. Vaak ga je naar een therapeut als het niet lukt om bepaalde stappen te zetten en je dagelijks leven ernstig verstoord wordt door die psychische problemen. De afspraken zijn bij therapie meestal eens per week of eens per twee weken en de problematiek vraagt meestal om een langer traject dan bij coaching.

In coaching werk je vanuit het hier en nu naar een situatie waarin je jouw wensen waarmaakt. Tijdens de coachsessies worden er naast de gesprekken ook oefeningen gedaan gericht op het door jou gewenste doel.  Ik werk als coach oplossingsgericht.

 

Heb je de knoop doorgehakt? Je bent van harte welkom voor een gratis intakegesprek in mijn praktijk in Haarlem. Stuur me een mailtje of bel me en dan maken we een afspraak. 

 

 

info@melissarooscoaching.nl                                                                             ✆ +31 6 143 407 43                                                                                                            KvK: 34331216